Destaque de Outubro - Michele Helena Angeloni

Michele Helena Angeloni

"Cada corrida me sentia mais forte"

Quando comecei a correr em 2019, não achava que pudesse chegar tão longe após 5 anos. No início corria sozinha e muitas vezes fazia os treinos que encontrava na Internet.

Em 2023 resolvi fazer minha primeira meia maratona e apesar de sair como o esperado, queria evoluir e sabia que não conseguiria sem a ajuda de um profissional.

Em Março deste ano tive o privilégio de conhecer o Rodrigo da RD SAUDE e PERFORMANCE e iniciamos o processo de assessoria do zero, pois eu mal sabia como funciona um relógio específico para corrida. Aos poucos ele foi adequando os treinos conforme as provas que já havia planejado.

Logo na primeira corrida já tive uma evolução enorme, o que me animou para seguir com as planilhas. E após cada resultado positivo "me sentia mais forte" para seguir com a rotina de treinos.

Hoje, após 7 meses de assessoria posso dizer que adquiri o habito da disciplina, consegui encaixar os treinos do Rodrigo no meu dia a dia, o que me fez evoluir no Pace, na resistência física e também na parte mental para encarar provas mais difíceis e longas, já pensando em uma maratona para 2025.